为普及心理健康科普知识，帮助青少年树立积极健康的心态，引导广大少年儿童学会调节情绪、悦纳自我、阳光成长，切实筑牢青少年心理健康防护防线，6月13日，嘉祥县图书馆精心组织开展“阳光心理健康人生”科普小课堂主题活动，以趣味科普、互动体验的形式，为青少年带来一场温暖治愈的心灵教育课堂。时间过得真的好快，又迎来了一年一度的青春毕业季。毕业是每个人心中永远难忘的时光，多年后回忆起来还非常有感慨，那些关于校园中的青春美好回忆，没有人能够忘记。

课堂上，科普讲解员杨营围绕“如何正视成长烦恼”“如何化解焦虑情绪”“如何建立自信心态”等青少年重点关注的话题展开科普，结合真实成长案例，细致剖析青少年在学习压力、同伴交往、自我认知等方面的心理困惑，引导孩子们正确看待成长中的挫折与难题，明白心理健康与身体健康同等重要。同时，通过趣味提问、现场互动的方式，充分调动孩子们的参与积极性，鼓励大家勇敢表达自己的内心想法，主动分享自身调节情绪的小方法。

科普老师还向现场青少年推荐了《青少年心理健康指南》《阳光心态成长书系》等优质心理科普读物，引导孩子们养成阅读好习惯，在书香中汲取心灵力量，通过阅读丰盈内心、治愈自我，培养积极向上的心理品质。同时，倡导大家在生活中学会关爱自我、善待他人，主动倾诉心声、释放压力，持续保持阳光健康的心理状态。