2023年3月16日，嘉祥县图书馆为在馆学习考编考研的学子们举办了减压赋能沙龙课程，本次活动特邀张琴老师担任主讲人。

首先，张琴老师利用压力测试题和知识分享的形式，帮助在场同学从压力的概念、认识压力、压力的负面影响及正常功能等多个方面作了详细阐释，使得大家对压力有个初步的印象。其次，张琴老师通过共参与、同讨论的方式，把大家在考研（考编）冲刺阶段面临的各种压力及困扰进行了大致梳理。接着，张琴老师借助压力模型对梳理出各种压力类型进行了减压指导。

本次减压沙龙通过讨论分析、知识讲解及活动体验等多种形式，使参与的同学们不仅认识了压力，而且帮助他们在紧张的备考中找到“量身”式的减压、放松的方式，用最佳状态赢战各种考试。